Waldbaden in Bad Sachsa

Kennen Sie schon das Waldbaden in Bad Sachsa? Dieser Trend, der seinen Ursprung in Japan und Südkorea findet, schwappt seit ein paar Jahren immer mehr zu uns in den Harz über.

Beim Waldbaden tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein und nehmen die Natur mit allen Ihren Sinnen wahr. Auf diese Weise bauen Sie Stress ab, schöpfen neue Energie und tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Ertasten Sie beispielsweise die Baumrinde, riechen Sie die frische Waldluft, nehmen Sie die Sonnenstrahlen wahr, die durch die Baumkronen blitzen und lauschen Sie den Tierstimmen des Waldes.

In einer immer hektischer werdenden Zeit, bekommt unsere Natur eine immer größere Bedeutung wenn es um Abstand, Erholung und Abbau von Stressfaktoren geht. Die positiven Auswirkungen eines Naturaufenthaltes sind wissenschaftlich belegt. So senkt ein längerer entspannender Aufenthalt im Wald die Stresshormone Adrenalin und Kortisol in unserem Blut. Dieser positive Effekt wird beim Waldbaden genutzt.

Die Landschaft rund um den heilklimatischen Kurort Bad Sachsa bietet auf vielfältige Art und Weise unzählige Möglichkeiten zu einem erholsamen Waldbad, um zu regenerieren, sich zu stärken und neue Energie zu schöpfen.